Cada día de este mes de agosto adjuntaré un par de mi lista de cantantes y canciones,
antiguas y modernas, de diferentes épocas, situaciones y vivencias mías
que forman parte de mi TOP-99 y que me apetece compartir.
Disfruta con los tuyos, ríete, descansa de lo cotidiano,
recarga energias, y todo a menos de ¿25º?
Nos volvemos a leer en Septiembre.
¡Salud!

viernes, 4 de octubre de 2013

Hoy es el Día Mundial de la Sonrisa


Como cada primer viernes de octubre desde 1999, se anima a los ciudadanos a dejar atrás sus problemas y, aunque solo sea por unas horas, dibujar un bonito gesto de felicidad en el rostro.

Un acto tan sencillo como es el de sonreír, produce cantidad de endorfinas que hacen que se tenga una actitud más positiva, ayudan a expresar emociones como la felicidad y la alegría y a sentirse mejor. Además anima a participar en relaciones sociales, la adaptación entre personas y a tener gestos de comunicación amables.
La sonrisa es un mecanismo anti estrés efectivo que fortifica el sistema inmunitario y es la puerta que abre a una comunicación positiva y agradable.